1. Болезненный секс
Вы чувствуете, что в последнее время ваш секс напоминает одно большое страдание? Поверьте, что вы не одиноки. «Диспареуния — термин, обозначающий болезненный половой акт, может быть вызвана физическими и психологическими факторами», — говорят эксперты клиники Майо.
Неприятная боль чаще всего связана с сухостью влагалища, повышенной чувствительностью после родов, экземой или вагинизмом. Если вы страдаете от сухости влагалища, воспользуйтесь гель-смазкой. «Я рекомендую использовать смазку на силиконовой основе, которая не сушит кожу и действует дольше, чем продукты на водной или масляной основе», — предлагает гинеколог Николь Уильямс.
2. Если у вас инфекция
Зуд, отек или жжение — если вы чувствуете какие-либо из перечисленных симптомов, то вам следует временно отказаться от секса с партнером. В худшем случае это может указывать на венерическое заболевание, которым вы можете заразить своего партнера. Однако в большинстве случаев упомянутые симптомы связаны с дрожжевой инфекцией.
«Если у вас дрожжевая инфекция, вы чувствуете жжение и дискомфорт во время секса, что, естественно, портит ваш половой акт», — говорит Николь Уильямс. Самый быстрый способ избавиться от дрожжевой инфекции — это противогрибковые препараты, которые можно получить в виде вагинальных свечей или кремов. Если трудности сохраняются, посетите гинеколога.
3. У вас нет презерватива
Ваш партнер открыл ящик и с удивлением обнаружил, что упаковка презервативов пуста?
«Но очень важно защитить себя от заболеваний, которые передаются при половом контакте. И это по крайней мере до тех пор, пока вы и ваш партнер не убедитесь, что здоровы», — отмечает Уильямс.
Такие заболевания являются«достоянием»не только студентов и молодежи. По данным статистики с 2000 по 2010 год заболеваемость инфекционными заболеваниями, сифилисом и хламидиозом среди взрослых в возрасте от 45 до 65 лет увеличилась даже втрое.
4. Секс как обязанность
Секс нередко становится обязанностью, а не праздником, как бывает в русском деревенском порно. В такой момент стоит остановиться и подумать о том, что вы можете изменить в своей сексуальной жизни. «Я всегда призываю пациентов не бояться разжечь страсть в отношениях. И это, например, путем включения в их сексуальную жизнь новых сексуальных средств или практик, которые обе стороны готовы принять», — объясняет гинеколог Николь Вильямсова.
Например, если вы одна из тех пар, которые используют только миссионерскую позицию в воскресенье вечером, внесите изменения. Удивите своего партнера новой позицией в необычное время. «Если изменения не помогают вашей сексуальной жизни, я рекомендую обратиться к семейному психотерапевту. Возможно, в ваших отношениях есть гораздо более глубокая проблема, которая требует большего внимания», — добавляет Уильямс.
5. У вас несварение желудка
Если вы провели последние часы в туалете, то можно предположить, что вы даже не думали о сексе. Тем не менее, вам также следует избегать секса, если у вас легкие проблемы с кишечником или если у вас «просто» болит живот. Различные сексуальные позы точно не успокоят ваш расстроенный желудок.