Молодежь осознанно отказывается от смартфонов

Среди молодежи в Европе набирают популярность оффлайн-клубы. Их концепция проста — никаких смартфонов. Вместо соцсетей — книги, игры и живое общение. Первый такой клуб появился в Амстердаме, теперь их можно встретить в Лондоне, Париже, Милане и Копенгагене. Идею отказа от гаджетов подхватывают также рестораны и клубы, они просят гостей оставлять мобильные телефоны дома.

По данным нового исследования Британского института стандартов (BSI), почти 70% молодых людей в возрасте от 16 до 21 года чувствуют себя хуже, когда проводят время в соцсетях. Половина опрошенных поддержала бы “цифровой комендантский час” — ограничение доступа к определенным приложениям и веб-сайтам после 22.00, а 46% и вовсе заявили, что предпочли бы прожить молодые годы в мире без Интернета.

Медики утверждают, что чрезмерное использование смартфонов влечет за собой различные проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревожность, стресс, нарушения сна и аддиктивное поведение. Так, по данным журнала BMC Medicine, после трех недель минимального использования гаджета симптомы депрессии уменьшаются на 27%.