“Синдром беженца” — одна из возможных реакций нашего организма на стресс, связанный с переездом в результате военных действий. У многих людей, которые убегали от войны и покидали свои дома или Родину, может развиваться этот синдром.
Минздрав рассказал о симптомах синдрома и способах его преодоления.
Что характерно?
Как справиться?
Вернитесь к своим довоенным бытовым ритуалам. Да, война продолжается, но это не значит, что нужно отказывать себе в гигиене, утреннем кофе, чтении книг, просмотре фильмов. В том, на что есть время и возможность.
Также важно найти того, кому нужна ваша помощь и присоединиться к волонтерству. Это поможет чувствовать себя лучше и отвлечься от своих переживаний. Минздрав напоминает, что нужно оставаться на связи с родными или друзьями, не стыдиться им позвонить. “Синдром беженца развивается не у всех, кто отважился на переезд. Это зависит от состояния психики каждого человека. Заботьтесь о себе и своей семье и помогайте другим (именно в такой последовательности). Это даст вам ресурс и воодушевление”, — пишет Минздрав.
![]() ![]() ![]() ![]() |
Что скажете, Аноним?
10:20 30 июня
10:10 30 июня
10:00 30 июня
09:40 30 июня
09:30 30 июня
09:00 30 июня
[13:20 01 июня]
[13:45 05 апреля]
[07:15 31 марта]
[10:40 30 июня]
[07:00 30 июня]
[14:00 29 июня]
(c) Укррудпром — новости металлургии: цветная металлургия, черная металлургия, металлургия Украины
При цитировании и использовании материалов ссылка на www.ukrrudprom.ua обязательна. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агентства "Iнтерфакс-Україна", "Українськi Новини" в каком-либо виде строго запрещены
Сделано в miavia estudia.