Донецкие психологи предлагают оригинальный способ побороть скуку и депрессию — похоронить себя живьем, сообщает tsn.ua.
Речь идет о тренингах, где людям, которые увязли в проблемах, предлагают с помощью стресса найти ответы на жизненные вопросы. Организаторы тренингов танатотерапии говорят, что выкопать себе могилу — лучшее лекарство от душевной болезни.
Перед церемонией захоронения психологи предлагают тесты, которые дают возможность обнаружить, что именно вынуждает человека лезть в могилу. Чтоб выдержать моральное напряжение от закапывания — медитируют и учатся правильно дышать.
Для ощущения быстротечности времени участников тренинга оставляют на некоторое время один на один с лопатой в лесу.
Дышат закопанные через трубки, которые соединяют псевдо-могилу с внешним миром. Участники говорят, первые полчаса привыкаешь в тишине слушать ритм сердца.
После откапывания участники танато-тренинга говорят, что 3 часа под землей, действительно дали ответы на вопрос, которые их смущали.
Участники тренинга заявляют, что после “захоронения” хочется родиться заново и теперь они точно знают, сколько хотят прожить и что успеть сделать.